Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
407 kcal
|
Fett: 12,82g | Prot: 16,40g | Kolh.: 59,95g.
Frukost: Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Авангард Яйцо Куриное С1. Lunch: Картофель (с Кожурой), Соевый Соус, Сарепта Масло Горчичное. Snacks/Annat: Мёд, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|