Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
100,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 59,87g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Café Descafeinado, Café Descafeinado, Sadia Salame tipo Italiano. Lunch: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Queijo Cheddar, Azeitonas Verdes, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Café Descafeinado, Torta de Maçã. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|