Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 36,28g | Kolh.: 132,23g.
Frukost: Sade Kek, Dereotu, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Dost Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Annat: Yeşil Erik. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendinemünhasır1i 's vikthistorik
|