Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 137,78g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Окей Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Булка Слойка с Творогом, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом. Snacks/Annat: Окей Кабачки Маринованные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|