Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 116,99g | Prot: 83,57g | Kolh.: 270,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Абрикос, Магнит Персик, Сметана 15%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка. Lunch: Желтая Бочка Квас. Middag: Картошка Тушеная, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Абрикос, Магнит Персик, Варенье, Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Красные Помидоры, Помидоры, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|