Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 100,53g | Kolh.: 135,92g.
Frukost: Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Намажь Орех Орехи Кешью, Яичный Белок, Банан, Перекресток Персик, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Куриная Грудка, Желтый Сладкий Перец, Мистраль Рис Басмати, Помидоры. Middag: Креветки. Snacks/Annat: Global Village Вишня Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|