Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 92,51g | Kolh.: 237,11g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Голени с Кожей. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Виноград, Абрикос, Медовая Долина Мёд , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Snacks/Annat: Кофе, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|