Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 103,52g | Kolh.: 75,18g.
Frukost: Магнит Сыр Сливочный, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Кофе, Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Lunch: Овощное Рагу, Запеченный Картофель, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Вареное Яйцо, Салат с Тунцом, Яйцом и Рисом. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|