Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 82,28g | Kolh.: 197,16g.
Frukost: Суп Куриный с Вермишелью, Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Сливочный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Печенье к Чаю, Mirabell Mozartkugeln, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Лукум, Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Смородина Красная, Клубника, O Green Морс Клюквенный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|