Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 113,32g | Prot: 51,06g | Kolh.: 191,42g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Мааздам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Snickers Сникерс, Добрянка Салат из Свежих Овощей, Каравай Ржаной Хлеб, Гуляш из Свинины, Жареный Картофель. Middag: RIOBA Молочный Шоколад, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Малина, Огурец (с Кожурой), Велком Шпикачки, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|