Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 73,53g | Prot: 73,48g | Kolh.: 221,54g.
Frukost: Савушкин Кефир 1,5%, Спартак Шоколад Горький 85%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Яйцо, Помидоры, Растительное Масло, Ржаной Хлеб. Middag: Черешня, Барни Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Евроопт Банан, Щи. Snacks/Annat: Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_rinayka 's vikthistorik
|