Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 87,76g | Prot: 81,92g | Kolh.: 136,68g.
Frukost: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Петелинка Куриное Крыло, От Мартина Семечки Молодежные, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Светаево Пломбир Крем-Брюле, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|