Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 149,57g | Kolh.: 109,06g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Фермерский Продукт Молоко 4%, Верховье Био Йогурт Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Фермерский Продукт Молоко 4%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Halls Леденцы, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|