Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 70,86g | Kolh.: 138,50g.
Frukost: 365 Дней Сахар Белый, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лепешка, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%. Lunch: Ударница Мармелад, Яшкино Пряники Шоколадные, Окей Виноград Черный . Middag: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Персик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|