Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 67,32g | Prot: 102,81g | Kolh.: 329,79g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Сахар, Подсолнечное Масло. Lunch: Куриное Филе, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Морковь, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Персик, Голубика, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Марти Сельдь Слабосоленая. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|