Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 62,42g | Kolh.: 223,34g.
Frukost: Mornflake Овсянка, Своя Линия Джем Черника. Lunch: Своя Линия Джем Черника, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Middag: Яблоко Зеленое, Кабачок Гриль, Суп из Свинины. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Чемпион, Куриное Суфле, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
you.romion 's vikthistorik
|