Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 116,26g | Prot: 113,35g | Kolh.: 50,42g.
Frukost: Кокосовая Стружка, President Сметана 10%, Галичина Творог Нежирный, Черника, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Печень. Lunch: Сало, Winway Волоський Горіх, Сыр Гауда. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|