|
Либо мои домашние весы мне врали, либо я не понимаю как так вышло, что я сбросила вес. Третитий день лежу на сохранении в род.доме (положили из-за судорог в ноге, которых уже не было 4 ночи). Всё, что я тут делаю - это сдаю анализы, ем и лежу. Причём ем много углеводов, а в местной столовой невозможно набрать нужное кол-во белков. Вот и возникает вопрос: как за 2 дня обжора и постельного режима вышло -800 гр?
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 97,02g | Prot: 98,07g | Kolh.: 268,09g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Oreo Печенье, Лимак Хлеб "Липовский", Говядина Тушеная, Рис Вареный, Гороховый Суп. Middag: Oreo Печенье, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Минтай, Капустный Салат, Картофельное Пюре на Воде, Honey Kid Цыпленок, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Инжирный Персик, Активиа Йогурт Дыня и Земляника, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|