Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 97,25g | Prot: 180,01g | Kolh.: 96,40g.
Frukost: Планета Витаминов Черника, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Middag: Мистраль Рис Басмати, Don Semi Семечки с Морской Солью, Велес-Мит Консервы Мясные Кусковые «Говядина По-Беларуски». Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Легкий 30%, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|