Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4313 kcal
|
Fett: 179,10g | Prot: 176,84g | Kolh.: 492,35g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, СибКолбасы Балычок Куриный. Lunch: Суши Маркет Филадельфия , Теремок Морс Клюквенный, Yami Yami Поке с Лососем, Две Палочки Рамен с Курицей. Middag: Лента Салат Монастырский, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Слада Зефир Классический, Anytime Тирамису. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|