Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 76,95g | Kolh.: 363,30g.
Frukost: Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih, L-Men Daily, Kalbe Hydrococo Vita-D, Boiled Egg, Honeydew Melon, Dragon Fruit. Lunch: Brown Rice, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Middag: Soft Boiled Egg, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Pringles Hot & Spicy. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|