Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 103,33g | Kolh.: 104,43g.
Frukost: Schogetten Gold Dark Cocoa Hazelnut, Рогачевский МКК Сыр Тильзитер, Мандарины, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Нектарины, Виноград, Голубика, Банан, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: Русский Невод Масляная Рыба , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|