Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 66,63g | Kolh.: 116,81g.
Frukost: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Smart Cafe Грецкий Орех, Щедрые Хлебец Бородинский , Мёд, Капитан Норд Шпроты в Масле, Кофе с Молоком. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Щедрые Хлебец Бородинский , Макдоналдс Нагетсы (6), Ерш Салат из Овощей и Зелени. Middag: Пельмени, Макдоналдс Нагетсы (6), Пельмени, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сыр Моцарелла, Лаваш с Сыром. Snacks/Annat: Ермолино Сушки Ванильные, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Инесса-Вечно худеющая🐷 's vikthistorik
|