Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
105,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 46,72g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. Lunch: Beer, Longo's Mediterranean Salad, Werther's Original Hard Candy (1). Middag: Pizza with Meat. Snacks/Annat: General Mills Cinnamon Toast Crunch. mer...
|
|
3307 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 5 timmar, Gräsklippning - 24 minuter, Vila - 10 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|