Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
107,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 103,13g | Kolh.: 130,88g.
Lunch: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Great Value Skim Milk, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Middag: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|