Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 64,60g | Kolh.: 151,39g.
Lunch: Salsa Teriyaki, Kikkoman Salsa de Soya, Salmón, Sushi Empanizado, Gyoza, Unimarc Media Palta, Sashimi de Salmón, Queso Crema, Tucapel Arroz para Sushi. Middag: Michelob Cerveza, Cerveza, Zumo de Limón. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadelapaz 's vikthistorik
|