Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 19,52g | Prot: 49,50g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Цех 85 Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Красные Вишни, Малина. Lunch: СибХолод Стаканчик на Сливочках, Цех 85 Кофе с Молоком, Малина, Красные Вишни, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Цех 85 Кофе с Молоком. Middag: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Колбаса Варёная . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|