Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 65,73g | Kolh.: 139,67g.
Frukost: Bananas , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Spinach , Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Lunch: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Trader Joe's Persian Cucumber, Calavo Avocado, Marketside Organic Spinach & Spring Mix. Middag: Roberto's Mexican Food Carne Asada Burrito. mer...
|
|
1860 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 17 minuter, Google Fit - 23 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|