Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
299 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 9,55g | Kolh.: 28,35g.
Frukost: Driscoll's Blueberries, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Kroger Banana Nut Bread. mer...
|
|
1450 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|