Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
207,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 207,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 115,06g | Kolh.: 78,92g.
Frukost: ShopRite Frozen Peaches, 365 Chia Seed, Great Value Lactose Free Whole Milk, Maple Syrup, Quaker Old Fashioned Oats, Goldhen Grade A Large Egg, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Butter (Salted). Snacks/Annat: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mer...
|
Tappar 9,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|