Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 61,41g | Kolh.: 122,66g.
Frukost: Café, Tomates Cerises. Lunch: Fenouil, Auchan Cœurs d'artichauts, Radis, Mayonnaise, Oeuf (Entier), Avocat, Café Expresso. Middag: Pois Chiches, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Côte d'Agneau, Merguez, U Légumes Pour Couscous. Snacks/Annat: Bordeaux, Vin Chardonnay, Wonderful Amandes Grillées Salées , Vodka. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carocaramail 's vikthistorik
|