Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 26,34g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Skippy Creamy Peanut Butter . Lunch: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Merah, Telur Ceplok. Middag: Starbucks Raisin Oatmeal Scone. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Syifahayatunn 's vikthistorik
|