Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 29,38g | Prot: 24,71g | Kolh.: 68,03g.
Frukost: SPAR Хлеб Цельнозерновой , Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Яйцо, Кабачок. Lunch: Кабачковая Икра, Fit Parad Заменитель Сахара N7, SPAR Хлеб Цельнозерновой . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|