Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
104,1 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 45,14g | Kolh.: 157,86g.
Frukost: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Crazy Richard's 100% Peanuts All-Natural Creamy Peanut Butter, Sweet Potato , Blueberries , Trader Joe's Nutritional Yeast , Garlic , Bell Peppers, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Lunch: Great Value Low Sodium Soy Sauce, Imperial Garden Organic Edamame, Trader Joe's Mini Vegetable Samosas . Snacks/Annat: Private Selection 85% Cacao Dark Chocolate , Dirty Potato Chips Sea Salted Potato Chips. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karen40.poole 's vikthistorik
|