Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 37,25g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Reines-Claudes, Elle & Vire Beurre, Auchan Pruneaux, Auchan Pain Rustique. Lunch: Pastèque, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Fromage Gouda, Auchan Pain Rustique, Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic. Middag: Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Carrefour Terrine de Lapin, Florette Sauce Apéro Fines Herbes, La Ferme à Jules Panier de Légumes. Snacks/Annat: Balisto Muesli Noisettes Raisins. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rose17200 's vikthistorik
|