Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 80,62g | Prot: 60,98g | Kolh.: 181,61g.
Frukost: Красный Октябрь Красный Мак, Летний День Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Mr. Ricco Майонез, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Lunch: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Макдоналдс Латте (0,3 L), Coffee Like Латте (200мл). Middag: Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Пятерочка Сливы. Snacks/Annat: Mr. Ricco Майонез, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|