Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 85,29g | Kolh.: 110,92g.
Frukost: Курильский Берег Икра Горбуши, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Яичница (с Целым Яйцом), Голубика. Middag: Лисички Жареные, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Hunter's Gourmet Чипсы Картофельные с Черным Трюфелем, Нектарины, Абрикосы, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|