Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 12,21g | Prot: 30,26g | Kolh.: 90,40g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 0%, Яблоки (без Кожи), Персики. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Middag: Персики, Яблоки (без Кожи). Snacks/Annat: Milka Шоколад Oreo. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|