Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 108,79g | Kolh.: 276,15g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Нектарины, Европа Абрикотин, Нил Творог 5%. Lunch: Нил Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Соевый Соус, Оливковое Масло, Круглый Год Летние Овощи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Булгур, Националь Смесь Риса Феникс. Middag: Банан, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Голубика, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|