Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 124,74g | Kolh.: 141,03g.
Frukost: Total Vegan Protein Geschmacksneutral, More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Hirse-Pops, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane. Lunch: Grüner Blattsalat, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Kirschtomaten, More Nutrition Protein Wrap. Middag: More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Erdbeeren, Eiweiß. Snacks/Annat: More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral , SPAR Natur Pur Bio-Mandel Natur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|