Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 75,87g | Prot: 102,68g | Kolh.: 101,56g.
Frukost: Snaq Fabriq Milky Chocolate, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Middag: Maxler Изолят Швейцарский Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Annat: Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|