Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 59,95g | Kolh.: 140,82g.
Frukost: Salam, Yayla Çorbası, Pınar Labne, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Süt. Middag: Şeftali, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bitkisel Yağ, Sade Kıyılmış Buğday, Domates Çorbası. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|