Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
47,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 104,41g | Kolh.: 90,81g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Iceberg Лосось Слабосоленый, MLEKOVITA Brie, Яйцо, Помидоры, Білоцерківський Filladel Original, Хліб Житній Діабетичний . Lunch: Авокадо, 🍜 пюре, Огурец (с Кожурой), Для Вас Хлібці Класичні, Бащинський Шинка Куряча. Middag: Кабачок, Куриное Филе, Брокколи, Norven Горбуша Холодного Копчения, АТБ Банан, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Море Пива Кальмар Стружка, Roshen Brut 80%, Волошкове Поле Молоко 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|