Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 65,96g | Prot: 65,59g | Kolh.: 150,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Салат Греческий, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. Middag: Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Проспект Манты с Курицей. Snacks/Annat: Boombar Печенье Брауни, Holy Corn Кукурузные Снеки, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|