Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 96,17g | Prot: 99,02g | Kolh.: 226,62g.
Frukost: Хлебодар Урожайный, Слобода Майонез, Помидоры, Ламбер Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Сваренное Вкрутую Яйцо, Любимо Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лаваш Тонкий, Любимые Традиции Горчица Русская. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Запеченная, Лаваш Тонкий, ФЭГ Огурцы Малосольные, Сладуница Зефир Ванильный. Middag: Сладкая Вата, Coca-Cola Кола, Томатный Кетчуп, Лук, Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Самовар Печенье Творожное Домашнее, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia8228 's vikthistorik
|