Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 144,32g | Kolh.: 112,95g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Пятерочка Черешня , Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Вафли Бельгийские Льняные. mer...
|
|
616 kcal
|
Träning:
14 000 шагов - 5 timmar, Google Fit - 19 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|