|
90/66/95
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 73,45g | Kolh.: 146,41g.
Frukost: Сметанный пирог, Рулет с яблоком, Сырники 21.07.22, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Черешня, Творожный Сыр из Кефира, Клубника, Молочная Станция Молоко 3,2%, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. Middag: Яйцо (Целое), Кабачок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие . Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Power Pro Whey Protein, Пятерочка Банан, Молочная Станция Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Злобная ЗОЖница😜 's vikthistorik
|