Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 123,08g | Prot: 82,63g | Kolh.: 39,13g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Черника, Радимо Сметана 10%, Галичина Творог Нежирный, Winway Волоський Горіх, Сыр Гауда. Lunch: Сало, Куриная Печень, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|