Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 25,84g | Prot: 75,46g | Kolh.: 82,96g.
Frukost: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Coconut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|