Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 89,96g | Prot: 171,23g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, RICCO Какао-Порошок С Ванилином «RICCO», Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Lunch: Don Semi Семечки с Морской Солью, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Middag: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка». mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|